口罩是日常防护的“第一道防线”，而外科口罩作为应用最广泛的防护用品之一，正确佩戴才能发挥其最大功效。今天，我们就来全面科普医用外科口罩（标准号YY 0469）的佩戴知识，教您避开误区、科学防护。
★★ 医用外科口罩由三层结构组成：
①内层具有吸湿作用的亲肤无纺布 → 吸湿层
②中间层具有静电吸附过滤细菌和病毒作用的医用熔喷布 → 过滤层
③外层可以有效预防血液、体液、分泌物等喷溅的无纺布 → 防水层
所以您看，可千万不能带反了，否则起不到防护效果。
★★ 那么如何区分正反面和上下面呢？
①上下面区分：鼻夹在上面；
②正反面（内外面）区分：如果两面颜色不同，一般深色朝外、浅色向内；鼻夹明显的一侧朝外，但※最关键：口罩褶皱冲下的朝外。
分清内外上下面后，我们还需要正确佩戴才能达到防护效果：
★ 如 何 佩 戴 ★
①佩戴前先检查口罩的完整性，查看包装是否完好、口罩有无破损、污渍，确认是在有效期内的合格产品。
②区分口罩的内外上下面；若为挂耳式，将两侧系带直接挂于耳后；若为系带式口罩，则下方带系于颈后，上方带系于头顶中部；
③一只手捏住口罩上边缘中间位置，另一只手将口罩下缘向下拉伸，使口罩展开完全覆盖鼻、口及下巴；
④将双手指尖放在鼻夹上，双手同时从中间位置开始，边用手指向内按压，边向两侧移动，根据鼻梁形状塑造鼻夹；
⑤调整耳绳或系带的松紧度，以佩戴后不勒耳、不松动为准，用手轻轻按压口罩边缘，确保口罩与面部紧密贴合，无明显缝隙。
★ 注 意 事 项 ★
①选择和佩戴正确就可以达到相应的防护效果，因此不建议同时佩戴多层口罩。
②反复使用会让口罩过滤能力下降，还可能滋生细菌；连续佩戴4-6个小时或感到潮湿、被污染、破损，要及时更换。
③在使用过程中外侧可能沾染病菌，触摸后再接触口鼻、眼睛，反而会增加感染风险，因此佩戴及摘除过程中避免接触口罩外表面。
/健康科普
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作者：消毒与病媒生物预防控制所 宋佳
审核：吴彤宇怎么配资炒股平台网址
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